EVA NECK STRETCHER

Almohada quiropráctica cervical para relajar cuello y hombros, dispositivo de tracción para el alivio del dolor TMJ y alineación de la columna cervical Una solución física simple y efectiva para aliviar la rigidez en el cuello ayuda a restaurar la curvatura cervical adecuada asociada con el uso constante. Alivia el dolor de cuello en tan solo 10 minutos. El diseño de espuma densa y suave proporciona una base resistente, liviana y cómoda. No se puede usar como una almohada común durante toda la noche, es para uso de 10 minutos. Normalmente necesitarás de 1 a 3 días para adaptarte a esta almohada, porque tu cuello necesita tiempo para familiarizarse con la nueva curvatura del corrector. ¡Disfrutarás de una comodidad extrema después de que te acostumbres! ------- Instrucciones de uso ----------- 1- Busque un lugar tranquilo donde pueda acostarse o sentarse durante unos 10 minutos. Esto puede ser en una cama, sofá, piso o sillón reclinable. 2- Ubique el soporte para el cuello del dispositivo alrededor de la mitad de su cuello. Comience con una tracción suave (lado convexo debajo de la cabeza). 3- Mueva suavemente el dispositivo, hacia arriba o hacia abajo a lo largo de su columna vertebral para ubicar la posición más cómoda para su cuello. Dobla las rodillas, pon tu mano al lado de tu cabeza. 4- Una vez que esté cómodo, permita que su cuello se asiente más en el soporte. Respirar lenta y profundamente ayuda a relajarse. 5- Tome nota de cómo el soporte está reforzando su postura. Puedes observar en este punto que estás liberando tensión. 6- Puede notar que los músculos del cuello, los trapecios y los hombros se relajan aún más y que su postura se vuelve más alineada. 7- Acomode el dispositivo ligeramente cada pocos minutos para evitar la fatiga localizada. Puede volver a asumir su puesto si es necesario. 8- Como cualquier ejercicio nuevo, comience lentamente. Use el nivel de soporte suave durante 5 minutos y luego vuelva a evaluar si puede usarlo o no durante 5 minutos adicionales. Progresa gradualmente a medida que se sienta cómodo. 9- Si cree que puede usar más soporte para el cuello, use el soporte para el cuello de tracción fuerte (lado cóncavo debajo de la cabeza). ******* 10- NOTA: Al principio, puede sentir una ligera molestia a medida que sus músculos y articulaciones se adaptan a sus nuevas posiciones. Si siente dolor, deje de usar el dispositivo y consulte con su profesional de la salud. ******** 11- Este producto es resistente al agua. Si hay un olor, simplemente use agua tibia con jabón líquido o cualquier desinfectante de uso común en el hogar o en un entorno de atención médica, y colóquelo en un área bien ventilada durante 24 a 48 horas.